パンプで思いのほか汗だくになってしまったので、速攻でシャワーを浴びてきてから、いざ、アタックへ！このクラス、まだ新曲の通しかと思いきや、途中でちょっと変化球が。
BA63-01 Knowing Me, Knowing You - DCX
http://ameblo.jp/ba61/entry-10178675143.html
このインストラクターさん、すごく動きがピシピシと大きくて綺麗。こちらもつられて、ステップタッチの上下の動きも大きく！
BA63-02 Crazy Loop - Christian Blume
BA63-03 I Hate Myself For Loving You - Badlands Inc
http://ameblo.jp/ba61/entry-10183694776.html
BA63-04 The Riddle - East Blokk
http://ameblo.jp/ba61/entry-10183698700.html
BA63-05 Whine Up - Dynamix
BA63-06 Everybody's Free -Club4Life
BA59-07 Mambo - Latin Invasion
奇しくも昨日のアタックと同じという。
で、肝心？のintervalが分からず、、うーん、これ何だったっけ。。目まぐるしく動きが変わっていく好きなコリオなのですが、この曲、いつも曲の印象が薄くて終わると忘れているという
ヒールジャック→腕はヒールジャックと同じまま、足はニーアップ→ニーアップ横移動→斜め上パンチ→という感じのコリオだったような。んー、何番の曲だろう、、
その後はまた新曲に戻って終わりました。
BA63-09 And No Matches - Dance Floor Dons
BA63-10a Can't Speak French (Tony Lamezma Mix) -Girls Aloud
BA63-10b Can You Hear Me - Enrique Iglesias
腹筋で上半身を上げたら、次の2カウントで腕を90度に固定したまま床に着けて戻す、という動き。また、両膝を90度に持ち上げた上体から、片足づつ交互に伸ばすという、定番？の動きも出てきますが、今回はこれに手がついたり（両腕を天井に向かってまっすぐ上にそろえて上げておいて、伸ばした脚とともに腕も脚のほうへ倒す。90度に固定したままの脚のほうの腕は逆に頭のほうへ倒していく）、という具合に、ちょこっと目新しい腹筋。
BA63-11 No Air - Jordin Sparks
心地よい疲労感とともに帰路に。明日も頑張らねば。いや、仕事を。。