大晦日 | 続・スポーツクラブ依存症

続・スポーツクラブ依存症

エアロやBA/BS/BJ/BPが大好き。あの時、あのインストラクターさんのスタジオ・プログラムは、どの曲だったかな。どんなコリオだったっけ。どんなこと考えながら飛び跳ねてただろう。等々、思いつくまま、つらつらと。トラック別特集も折に触れて増補中。

今日はBPとBSで1年のジム納め?をしてきました。最後だしちょっと抜き加減で流そうかな、、と不埒なことを考えてスタジオ入りしたのですが、やっぱりいざ始まって曲がガンガン鳴り出すと、やっぱりテンションアップ頑張らないではいられない、って感じですね。


BPは新曲の通し。さすがにここのところジム連戦?が続いているので、少し錘は控えめでしたが、その分、ひとつひとつの動きをきっちりできるように心がけました。それがよかったみたいで、恐れていた腰を痛めるようなこともなく、それでいてちゃんと脚にきかせて動けた気がします。今日は苦手のアームカールのボトムハーフ8連発を頑張れたのが一番よかったかな?


BSも新曲!前のBPでもう体は充分に温まっているので、一曲目からキリキリ動きます。といってもスタジオがステップ台売り切れの満員御礼で周囲に配慮しながらの動きとなりますが、、リボルビングドアの動きを楽しんだ後は、最近のBSではかなり個人的にツボの5曲目。リピーターからスクワットって動きとしては普通だけど、曲とマッチしてて好きです、これ。シャッセアラウンドが出てくるパーティーステップも、狭いながら充分動けてよかった。アクロスやオーバーの連続では思わず声出ししながら膝めいっぱい上げてガンガンアップ 今回のクールダウンも実は最近のBSと比較して雰囲気がぐっと変わっていて好きなのですが、最後、若干時間切れ気味で途中省略になったのは残念でしたが。


というわけで、今年はとうとう大晦日までジムに行ってしまいました。このビョーキ、治るどころか悪化の一途、、という感じですが、来年はどうなることやら。。