姿勢反射とは

私たちのからだには

姿勢反射という自然な機能があります。

姿勢反射とは

不自然な姿勢を一時的にとっても

筋肉が反射的に収縮して

自然な姿勢に戻る仕組みのこと。

この調整は本能的に行われるので

この調整機能がきちんと働く状態

にしておく必要があります！

体が力んでしまっては

この本能的に行われる機能は働きません。

骨を意識して動くのも１つの手です！

記事【骨を動かすイメージ】

不必要な緊張を取り除き

もともとの体が持つ知恵が

花開きますように！！