基本5つの腕のポジション
今回は【アラセゴン】の説明をしていきます。
アラセゴン＝『a la seconde』『seconde』は「２番目の」という意味。バレエで言う『２番』は、手や足を身体の横方向に広げたポジションのことで、両腕を横に広げたポジションです。
肘を後ろに向けて
手のひらは正面に向けていきましょう。
肩より上に上がらないように気を付けましょう。
両腕で大きなボールを抱えるような感覚です。
客席まで包み込めるような感じが持てるといいですね。
❌手首が折れてしまったり
❌肘を伸ばしてしまったり
❌肘が下に落ちてしまったり
❌背中より後ろに肘が来ないように
気を付けましょう。
テーブルの上に乗せているような感じで
脇から小指までが
テーブルの上に乗せているような感じで
脇から小指までが
まっすぐになるようにしましょう。
肩は外まわし
二の腕は内回し
肘先は外回し
な感じです！
肩は外まわし
二の腕は内回し
肘先は外回し
な感じです！
難しいですね😅
以上でアラセゴンの確認はおしまいです。
以上でアラセゴンの確認はおしまいです。
難しいですが
バーレッスンからたくさんでてくるので
しっかり習得してください
この説明は
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