すき家でバイトしていたことがあるんですよ(笑)
とても大変で半年でやめましたが(^-^;
そんな話ではなくて…
本日この私が牛丼を食べました。
本当に大袈裟じゃなく
10年ぶりなんじゃないかと思います。
バレリーナだからじゃなくて
ストイックだからじゃなくて
10年前に摂食障害になって
拒食から過食になったときでも
私の中で怖くて食べられないものが
いくつかあって
その中のひとつが牛丼でした。
こういう障害は本当に治るのが遅い。
友達と会いたくても食べたくなくて
誘いを断ったりしてました。
そんなことしても
隠れて部屋の隅でお腹がはち切れるくらい
食べてたこともありました。
食べたい気持ちと食べたくない気持ちが
ぶつかって
食べてることを認めたくなくて
無意識に食べたりして
食べてないことにしてたときもありました。
カロリー摂取してるのに(笑)
こういうことをしてると
お腹は一杯でも脳が満たされなくて
また食べるんです。
味を楽しむのではなく
異にものをいれなくちゃ気がすまない感じでした
最近です。
最近ようやく
味わってたベる楽しさを知って
楽しく食べることを知って
食べてることを認識して食べれるようになって
そうすると満足感が違うことを知りました。
ようやくです。
ようやく
胃がはち切れそうになるまで
食べなくなりました。
部屋の隅で
隠れながら食べることもなくなりました。
友達と堂々と
食事ができるようになりました。
食べることの大切さを
知りました❤
食が体を作るし
心を満たす❤
体型は気を付けるけど
ダイエットはするんだけど
目の前の食事に感謝して
味わって食べましょ🎵
って言う話でした(笑)