(⌒‐⌒)

自分のことを認めてあげよ

自分のことを見つめよ

自分のことを理解してあげよ

自分のことを誉めてあげよ


自分のことを批判するのはやめよ

溜め込むことはやめて、毎回頭をリセットしよう



そしたらもっと生活のクオリティ上げられるって