久しぶりにパニック発作

今回の温泉

ホルモンバランスの乱れる時期と、

前日のお酒と

胸焼けしかしないくせに食べた焼きそば

が

相まって

久しぶりに

バイキング会場で

アワアワアワ💦して

パニック発作が出そうになったよ

味わいもせず、

とにかくお皿に取ったものを咀嚼して

家族より先に部屋に戻ったよ。

やれやれ

薬無しで

その後は大丈夫だったけど、

普段から体調を整えておかないと、

発作につながるね。