さっきの 『タイ・オーキッド』 から３時間半後…
『すき家』 で やきとり丼（並） を食べることに…
お味は… まぁ～ 想像どおりっていった感じっすナ
歳なのでしょうヵ… （並）がえらく多く感じてしまいます…
メガ牛丼とかオイラからしてみたらありえませんナ
っ～か 食いすぎかもなぁ…
でもって翌日１６日朝の自宅測定では…
身長188ｃｍ 体重84ｋｇ 体脂肪15％ 変わってなくてセーフ
でも油断は大敵です
改めて気をつけなければイカンと思ってしまった今日この頃…
まぁ～ そんなとこ