おはようございます!
今朝は4時起床でございます。

サンモク朝食会にに参加です。



遅れるわけにはまいりません~♪

普段から、日の出前に起きる習慣をつけるべく
早寝を心がけていますが、昨晩は娘とともに9時半就寝。

今朝は、目覚めすっきり、絶好調オ~!

日の出前に起きるのも理由があって、
家の前が公園なんですが、
日の出とともに小鳥さん達の大合唱が始まります。
(夏はせみさん達のオーケストラです)

日の出とともに、草木は一斉に光合成を始めます。
新鮮な酸素がどんどん、どんどん供給されます。

小鳥たちがその酸素を胸一杯に吸い込む時に
あのさえずりが聞こえるそうな。

この新鮮な酸素が身体にいい!

皆さんも早起きして、新鮮な酸素を吸って
元気はつらつ、頑張りましょう~♪



森岡じいさんでございます☆