全然眠れなくて
遅く帰ってきた息子に夕飯を用意したり
トイレに行ったり
あきらめてテレビを観たり
と 何度か起き上がった
ようやくウトウトしてきたのは
朝の5時くらいだった
寝るときに なぜかとってもワクワクしてきちゃってたから
軽く興奮状態だったのかも…
それにしても
ずっとよく眠れないのが続いてるのは 困る
疲れないから眠れないんだと思って
買い物なんかも 歩くようにしてて
ほぼ毎日 歩数計は一万歩は超えてるんだけどなぁ
昼寝もしてないし…
病院に行ったほうがいいのかな
と 思い始めてきた
こんなに眠れないのは
おととしの 更年期障害真っ最中以来だわ