知らないと損する二の腕 痙攣

二の腕 痙攣がちょっと気になっています。

雪景色の秘湯から桜の多摩川へ（多摩・後編） - 朝日新聞

雪景色の秘湯から桜の多摩川へ（多摩・後編） 朝日新聞 風呂から上がり、念入りにストレッチをして痙攣（けいれん）を予防する漢方薬を飲み、足に何やらすり込んでマッサージしている。私もよくやるパターンだ。クリート靴での初遠出で峠越え、しかも吹雪という悪条件は彼には相当きつかったようだ。それでも年齢と日々の生活を ...

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今野清志 手術しない 緑内障