どこかしら、カラダのゆがみは生じているでしょうね。
自分がラクに居られることができるように、クセがついていることがあります。
たとえば、カバンを持つ手が決まっている。
とか、立ったとき片足に重心をかけて立つ。などです。
これらは、わたしにも経験があります。
カバンを持つのは、左手です。
利き手は右手なのですが、それを解消するために、左手や左腕で持つようにしています。
利き手ばかり強くならないようにと思った対策でしたが、
左側ばかり使うのも、これまたか偏ってしまうのですよね。
片足に重心をかけるというのは、わたしはけっこう無意識でしていると思います。
両足で立っていると、しんどくなったとき、足を左右とかえています。
小学校で習う「ヤスメ」の姿勢ですね。
これらの姿勢を続けると、カラダがゆがんできて、太る原因にもなるそうです。
太る！って聞くと、怖いです。
太る要素は、できるだけ排除したいものです。
意識するだけで解消できるのでしょうか？
疑問に思っているこの頃です。