夜10時に寝て、朝10時に起きた。
一日中雨が降っていて走れないみたい。
プールに行くのも面倒だし、今日は細かい仕事を片付けることにする。
傘をさして会社まで歩いていく途中にクライミングジムを発 見。
ちょっと覗いて案内をもらった。
なんか勿体ない一日でした。
---朝の体重---
目標：66.7kg (BMI:21.3)
現在：70.7kg (BMI:22.6)
前日比：-0.2kg
あと、4.0kg
---食事---
すくなめ
---お酒---
すこし
---運動---
なし