娘の誕生日だったり入学式だったりでどうしても食事が高カロリーになってしまう。
あと、そっちに時間を使ってしまう分、トレーニングのための時間が取れない。
仕事の締め切りは明日。
すごいプレッシャー
---朝の体重---
目標：66.7kg (BMI:21.3)
現在：71.6kg (BMI:22.9)
前日比：+0.6kg
あと、4.9kg
---食事---
ややおおめ
---お酒---
ややおおめ
---運動---
なし
娘の誕生日だったり入学式だったりでどうしても食事が高カロリーになってしまう。
あと、そっちに時間を使ってしまう分、トレーニングのための時間が取れない。
仕事の締め切りは明日。
すごいプレッシャー
---朝の体重---
目標：66.7kg (BMI:21.3)
現在：71.6kg (BMI:22.9)
前日比：+0.6kg
あと、4.9kg
---食事---
ややおおめ
---お酒---
ややおおめ
---運動---
なし