こんにちは。フラワーセラピスト・花育士のa-coです。
今日は、フラワーセラピーの魅力についてお話しします。
あなたは、自分の気持ちに気づいてあげられていますか？？
いつも何となく過ごしていて
特に困ったことはない
今のまま、不自由なく過ごせればいい。
けれど自分の気持ちにシフトしてみると、、、
すこし疑問に思うことがあるかも知れません。
環境や生活の枠の中で、うまく周りに溶け込めるように
仮面を使い分けて、自分の気持ちに嘘をつき、感情を隠していることに・・・
抑圧された気持ちが昇華されないままだと
どうなるでしょう？？
道を見失った時、何を頼りに前へ進んでいけばよいのでしょうか？
フラワーセラピーを体験すると
こんな気づきを体験される方もいらっしゃいます。
お花の見方が変わる！
生命体として１対１で向き合えるようになる！
自分の本心に気づいた！
前より周りが見えるようになった！
芸術療法として、心理療法として
身近なツールとして、フラワーセラピーを活用することができます。
フラワーセラピーは生け花やフラワーアレンジメントをすることで、
色彩や造形による心理分析ができます
（好みの花や色などによって）
アロマテラピーの香り効果でクライアントのリラックスを促しながら
自分と向き合う時間を作ることが出来るところが魅力です
心理学・カウンセリング技法の面で言えば
交流分析、ユング心理学（箱庭療法、ゲシュタルト療法・・・）
POMS（気分を測る指標）など
いろいろな視点・要素を含んでいます。
自分の心と体と、取り巻く問題と、、、
いかに客観的に向き合うことができるか。
フラワーセラピーはそのプロセスを手伝ってくれる
１つの療法なのです。