あなたは外食のたびに
食物のカロリーを気にして、
に食べたい物ではないものを
頼んでしまっていませんか？
せっかく楽しい外食も、
楽しみ切れず終わったらもったいないですよね。
外食に限らずに食べたい！
と考えるかもしれません。
しかし体重が気になって食べられない。
悲しい事です。
こうならずに、
また終わらせるためにも
運動と食事は大切な事なんです。
最終的た成功すれば、
今のように口にするものを
毎回気にし過ぎなくてもよくなるんです。
ダイエット後の団欒を増やすためにも。
正しい食生活と適度な運動を続けましょう！
福岡県福津市の津屋崎海水浴場で５日、九州大、西南学院大など福岡、佐賀両県内の８大学の水泳部が新成人の部員を祝う「九州地区大学合同寒中水泳大会」があった。
今年で３９回目。午前１１時の気温は５度、水温は７度と身も凍るような寒さの中、男子５１人と女子１５人が太鼓の合図で一斉に海に駆け出し、新成人の部員を威勢良く胴上げした。肩を組んで校歌を歌う学生や、赤ふんどし姿で海に入って水を掛け合う男子もいた。
津屋崎海水浴場組合などが豚汁４００人分を学生たちと見物客に振る舞った。新成人で九州工業大２年、各務（かくむ）和徳さん（２０）は「身も心も引き締まりました。水泳部をしっかり引っ張っていきたい」と語った。【山下誠吾】
(この記事は毎日新聞から引用させて頂きました)
えがお鮫珠 酸素
ダイエットシンドローム
『正しいダイエットの方法で、
きれいな体を目指しましょう！』
痩せすぎに用心！
ダイエット商品の広告などで使われているのを、
よく目にしますよね。
これにつられて買った、
買おうか迷ったという体験はありませのか？
私は昔この言葉につられて、
購入しまのまと失敗だった体験があります。
外国の有名人も用達しで、
食べているのに痩せる！
痩せすぎには用心してください。
ダイエットに本気だったので、痩せすぎる。
この言葉がうれしくて思わず購入したのです。