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お手軽！ヒップアップする歩き方のコツ | pari channel
ヒップアップする歩き方のコツは、お尻の筋肉で歩くこと。歩く時にはついつい前に踏み出す足の方に意識が向いてしまいがちですが、大事なのは後ろの足です。踏み出した足の反対の足で、しっかり地面を踏みしめて歩きます。この時にヒップのしたあたりを意識し ...