経験上私の怪我の流れとしましては、
①足底に痛み(アーチが落ちる)
②脹脛に痛み(アーチのツケ)
③膝関節に痛み(脹脛のツケ)
と言う流れで走れなくなります。
①の対策としてはテニスボールを使います
なんですが、昨日から久々に酷い痛みに悩んでおります。
一昨日の200m×4×2のせいな気が。
Victory初代が細すぎたのか・・・。
分かりませんが土曜日にトライアル(800m2本)あるので治したいです。
クッションがないと膝が痛むしクッションがあると足底が張ります。
シューズで言うとリアクトとかがそのせいで好きではないです。すごい足底が張ります。
インフィニティリアクトとジョイライドに手を出すか迷い中。