サプリメントクレアチンエチルエステル、ベータアラニンみなさん摂ってます？管理人も一年くらい前にちょこっと摂りましたが、効きますよね～。でも、知らないうちに体の芯が蝕まれていきます。だもんで、最近はめっきり撮ってないです。あ～登りたい。最近登ってないなあ。。。
