おはようございます。
山口県周南市からブログを綴っていますクッキーさんです✨
周南市は、昨日は雨のち曇のような天気でした。
しかーし、今日は晴れです。
気持ちのよい晴れ空です。太陽さんに感謝しないと😹
そんな気持ちのよい日に、朝6:00から30分ばかしテコンドーや太極拳の型を練習しました。
呼吸と動作の要求に気を付けて、ゆーくり動いき、程よい汗をかきましたよ😉
自分は、まだまだ下半身も上半身も弱いので、しっかりと型を練習して、腕立てふせなども行って鍛えないと☺
今日も子ども運動教室が、周南市の学び交流プラザで17:00-18:00の一時間あります🎵
是非是非ご興味のあるかたはどうぞ😊