レコーディングダイエットがうまくいってます。4キロほど痩せました。まだ、みんなにはわからないかもしれませんが、私は顔のラインがしゅっとしてきたことを実感します。ますます止められません。
レコーディングダイエットをすると、ちょっと食に対して神経質になりすぎて、かえって精神的にきつくなる人がいるのかなって思います。そんな細かなことまでっていうくらい、気持ちが食に向かっていきますから。このダイエットは、標準体重より１０キロ以上オーバーの方には、かなりの効果があると確信していますが、プラス５キロくらいのひとはどうなんでしょうね？
巨人の阿部が今季、本拠地とする東京ドームで最も活躍した選手に贈られる「東京ドームＭＶＰ」を受賞した。 いずれもチームトップの打率・３１２、１３本塁打、３７打点の成績を残し、「来年以降もこの賞を頂けるように頑張りたい。（下半身の）負担を少なくしたいので、２月のキャンプインまで２、３キロ減らして０２年の９２キロぐらいにしたい」と話した。また、球団の内紛については「現場の主将だからキャンプで顔を合わせたメンバーと一つになって頑張ればいい。先を見据えて会社の人も動いている。僕がどうこういう問題じゃない」と厳しい表情だった。 【関連記事】 、 を調べる
「この記事の著作権はスポニチアネックス に帰属します。」
ダイエットで一番気をつけなければならないことは、実は栄養不足。特にたんぱく質不足は気をつけなければなりません。そこで大活躍するのが、大豆。大豆には、豊富な栄養が含まれており、必須アミノ酸をバランスよく摂取できます。
男性の方ならこちらも参考になるかも
⇒ レコーディングダイエット効果を加速させた方法
 送料無料＆税込み！オーガニック農園15年の結晶！結果が欲しい人のための酵素ドリンク。無添加... 価格：22,000（税込、送料別） |
レコーディングダイエットをすると、ちょっと食に対して神経質になりすぎて、かえって精神的にきつくなる人がいるのかなって思います。そんな細かなことまでっていうくらい、気持ちが食に向かっていきますから。このダイエットは、標準体重より１０キロ以上オーバーの方には、かなりの効果があると確信していますが、プラス５キロくらいのひとはどうなんでしょうね？
巨人の阿部が今季、本拠地とする東京ドームで最も活躍した選手に贈られる「東京ドームＭＶＰ」を受賞した。 いずれもチームトップの打率・３１２、１３本塁打、３７打点の成績を残し、「来年以降もこの賞を頂けるように頑張りたい。（下半身の）負担を少なくしたいので、２月のキャンプインまで２、３キロ減らして０２年の９２キロぐらいにしたい」と話した。また、球団の内紛については「現場の主将だからキャンプで顔を合わせたメンバーと一つになって頑張ればいい。先を見据えて会社の人も動いている。僕がどうこういう問題じゃない」と厳しい表情だった。 【関連記事】 、 を調べる
「この記事の著作権はスポニチアネックス に帰属します。」
ダイエットで一番気をつけなければならないことは、実は栄養不足。特にたんぱく質不足は気をつけなければなりません。そこで大活躍するのが、大豆。大豆には、豊富な栄養が含まれており、必須アミノ酸をバランスよく摂取できます。
男性の方ならこちらも参考になるかも
⇒ レコーディングダイエット効果を加速させた方法