しばらくワークショップをお休みしていましたが、春からまた再開していきたいと思います(^^)
新たな内容も含まれ、心の休息&充実したお時間を創っていけたらいいな、と思います
リラックスしての心の声を聴く
～集中&リラックス～
心に浮かぶ言葉を書き、ヒーリングの練習をして、深い呼吸とともに瞑想してゆく*･゜ﾟ･*
そんなワークショップを行いますっ(*ﾟ▽ﾟ*)
一 ～心書～
今気になる言葉、なんだか好きなフレーズ、こうなりたいなと思う言葉など2、3個を書いていきます。
（前もって決めてもらい、メールで送ってもらいます。）
当日、その言葉を筆ペンで写していきま
す。写経だと経を写していきますが、
一人一人に今感じている心の言葉を書く、という意味で心書（シンショ）と名付けました。
二 ～ヒーリング練習～
ペアになってヒーリングの練習をします。
それぞれのヒーリングのやり方で練習。
習ったものを練習しても良いですし、自分のオリジナルのヒーリング方法を見つけていってもいいですね。
ヒーリングは出来ないけど、リーディングやカードセッション等できる…！という方もぜひ。
時間内で自由に練習をどうぞ。
三 ～瞑想の時間～
最初はそれぞれで呼吸を整えつつ瞑想してゆき、
そのあと誘導瞑想で一緒に瞑想していきます。
リラックスしながら、静かに心と向きあう時間。
自分の心に耳を傾け、心のこえを聴きましょう *･゜ﾟ･
いまの自分にできることをやっていこう*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*
そう思い計画立てる中で、今やりたいこと三つを盛り込みました☆
リラックスと集中を重ねていく中で、本来一人一人が持っている力を潜在意識から少しずつ引き出してゆけたら…と思っています。
定期的に行っていく予定ですので、一人一人のペースで自分なりの感覚を掴んでいけたらいいなと思います。
少しざっくばらんな感じですが…
みんなで一緒の時間を共有しながらお互いに練習していき、成長していけたら良いですね(*^^*)♡
よく分からないけど面白そう✨
練習したい方、集中リラックスしたい方、癒し癒されたい方
お気軽にメッセージくださいませ✨
日程 4月前半（予定）
時間 11時～14時前後
（お昼休憩40分間含む）
価格 お試し期間 2000円
場所 ヒーリングサロン MANA
（アクセスはこちら。)
定員 3名様（あと1名様）
持ち物 お昼持参（お昼に買いに行っても大丈夫です。）
セッション練習で必要な物があればお持ちください。
※ 初回、筆ペンなど必要なものはお貸しします。次回参加の時は筆ペン持参でお願い致します。
日程は参加ご希望の方と相談して決めていきます。
4月前半くらいに開催を考えています。
よろしくお願いいたします✨
ブログにお立ち寄りくださりまして、ありがとうございます。
今日も素敵な1日を*･゜ﾟ･*
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ヒーリングサロン MANA