大漁・大漁

大阪北摂・茨木市の接骨院併設のフィットネススタジオ
b2 Labトレーナーかわもっちゃんの健康コラム

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みなさん、今週末から本格的に寒くなるようです

川モッチは、下腹と腰にミニカイロを貼って暖をとってます

冷え症の方はシッカリ指先と足先まで意識して動かしたり
マッサージしましょうね

さて、川モッチにはアウトドア派でいつまでたっても
少年みたいな兄が居ます。

今日は、その、兄家族と行ってきた渓流マス釣りの話し

川モッチ、昔々は家族でよく海釣りに行ってました。

ひっさびさだったんですが、放流タイプの渓流釣り！

メッチャ良かったです
大量でした

高槻駅からバスに乗って、バス停からほんの５分程度歩くと
着いちゃいます。

バーベキューOKで暖もとれます！

その場で焼いて食べるも良し！

ぜひぜひ、行ってみてください

あ、行く前に…腕の力をつけなきゃ大物は釣り上げれないので、
b2 Lab(ビーツーラボ)で筋力トレーニングしてから挑みましょう！

お待ちしてます

今回行ってきたのはここです

芥川アマゴ・マスつり場

大阪府高槻市原２１５４-２ TEL０７２６（８８）０２２４ ◆営業時間/８：００～１７：００ ◆営業期間/１０月１日～３月３１日 （年により若干違う場合がありますのでご確認ください） ◆休業日/１月１日・２日 ◆料金/おとな３，０００円（男女共） 　　　　　こども（中学生以下）２，０００円 ◆釣具・エサ/買取りの竿（仕掛け付）、仕掛け。 　　　　　　　　イクラ・ぶどう虫（各５００円）常備 ◆放流魚/ニジマス （その他アマゴ、イワナ、ブラウントラウト） ●駐車場/有料１，０００円

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
b2 Labでは、

体験・見学無料受付中！！

スタジオ＊タイムスケジュール 　           ◆　　　　◆　　　　◆ 火曜日プログラム 担当：たる  キッズクラス 　　16：30～17：30 脂肪燃焼＆スリムボクササイズ 　　19：30～20：30 　           ◆　　　　◆　　　　◆ 水曜日プログラム 担当：かわもと 　 健康トレーニング 　　9：00～10：00 　 ストレッチレッスン 　　10：15～11：15 　 シェイプアップエアロ 　　11：30～12：30 担当：たる 　 体幹トレーニング　 　　14：00～15：00 　 アクティブストレッチ 　　16：00～17：00 　 体幹トレーニング(初級) 　　17：30～18：30 　 アクティブストレッチ 　　19：00～20：00 　           ◆　　　　◆　　　　◆ 　☆みーさん施術☆ 今月の施術日： 　12/4(金)、9(水)、16(水)、22(火) 　通常メニューはこちら 　今月の特別メニューはこちら

体験・見学に来てみてください。（無料）

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☎　072-646-7031

スタジオ情報 国家資格者による理論的なトレーニングメニュー構成や、けが予防のトレーニング、また健康のための運動指導などお客様のニーズを問診の上、プログラムするので安心！！ 美容情報 完全個室、完全予約制の落ち着いた美容エステです。各専門スタッフのプロフィールや、得意分野でお客様にスタッフをお選びいただき予約するので、納得・安心して受けていただけます。 12月の特別メニュー たる接骨院 お身体の悩みやスポーツ外傷、交通事故などどんな症状でどんな施術が必要かをしっかりお伝え致します。明るく気さくな院長たる先生が皆様のお悩みを解消致します。 　接骨院　時間外予約　 　月～土曜日の19：00までに 　ご予約頂きましたら 　時間外の診療を承っています。　   TEL 072-646-7009 ＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　 12月のみーさん日 4日(金)・9日(水)・16日(水)・22日(火) 12月の特別メニュー 12月のスタジオカレンダー 12月のお休み b2 Lab　　　   毎週日曜・23日(水祝) たる接骨院　 毎週日曜・23日(水祝)

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茨木市真砂2-13-10

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（JR茨木駅・阪急京都線茨木市駅/南茨木駅より乗車）

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