体調不良の原因はみんな持ってるアレ！？

こんにちは！bennyです

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
今日のコラムを毎週楽しみにしてくださっている
皆さまにまずは、お詫び申し上げます。

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お　詫　び

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今日は月曜日・・・本来なら川本トレーナーのコラム

【かわもっちゃんの！健康・運動ドンっとこい！】なんですが、
今週はお休みさせていただきます。
来週のドンっとこい！をお楽しみに。

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川本トレーナーに代わり・・・
私、bennyから最近、接骨院の患者様で
よく院長に言われている症例をご紹介します

▽　　▽　　▽


ストレートネックって聞いた事ありますか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　図１

うつむき姿勢が続く事で、カーブを描くはずの頚椎が
まっすぐになってしまい、悪い姿勢を続ける事で、
図１のようにカーブがなくなり、
首の骨がまっすぐになってしまうんです



こちらが正常な首の状態
▽　　▽　　▽

本来、脊椎（背骨から首の骨まで）は重たい頭を
支える為にS字カーブを描いているんです


並べて比べてみると・・・

全然違いますよね

これによって、骨盤も含めて、全身に歪みが広がっていき
不調を訴える人が急増しているんだそうです

▽　　▽　　▽

なぜ急増しているのか！？

皆さんはスマートフォンを持っていますか？
普段の日常生活においても、
欠かすことの出来ないものになっていますよね
▽　　▽　　▽

実は、そのスマホの使いすぎが原因なんです

歩きながらや、電車の中、レストランでの食事中など、
あらゆる場所でスマホを触っている人を
必ずと言っていいほど目にしますよね

車内では９割の人がスマホを見ているとさえ
言われているほどです

大人の頭の重さは約５ｋｇ前後あるので、
首が常に前傾姿勢になると、それだけの負担が
首回りにかかっているんです

接骨院の患者さんにも
ストレートネックの方が増えてきているようです

スマホはとても便利で優れたアイテムですが・・・
あまりにも見すぎてしまうと、
体に不調をきたしてしまいかねません

まずは
姿勢が悪くなることに気をつけて下さい


大阪北摂・茨木の接骨院併設のフィットネススタジオ
b2 Lab           072-646-7031
たる接骨院　　072-646-7009

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