昨日はプール

昨日は稲毛海浜公園プール

に息子と友人のカズヤと

３人で行って来た

半日、炎天下の中で泳いだ

だけでかなり疲れたよ

普段は結構タフなんだけど、

ここ数ヶ月筋トレや運動を

怠ってタバコばかり吸っていた

もんだからかなり、体力が低下したみたい・・・

やっぱり定期的に運動しないと

ダメだね

そして、日焼けで背中が痛すぎ。

腕や顔は釣りで下地が出来ているから

大丈夫だけど、背中がヤバイね

ラッシュガード持ってきたのに

着なかったから大変なことに

なってるよ

カズヤはすでに小学生並みに

黒いから大丈夫そうだったけど・・・

でもまあ、天気が良くて

気持ちよかったよ。

久々にリフレッシュできた感じ