★ニコチンパッチで禁煙生活(初日)
20年以上、吸い続けたタバコ生活に終止符を打つため、
先日、ニコチンパッチを購入したが、ついに俺も昨日から
使用して禁煙しはじめた・・・
嫁には6日前から、パッチを貼らせ強引に禁煙させている
嫁も3度の飯よりタバコ好きなチェーンスモーカーだったので、
禁煙初日は、かなりイラついていたが、パッチとガムで、
なんとか今日まで禁煙できているようだ!
俺は、初日の昨日は結構、辛かったな~。。。
今回で3回目の禁煙だが、とにかく初日から1週間が大きな関門!
仕事中は大丈夫だが、昼飯を食ってからの昼休憩の時間が、
特にヤバイ![]()
周りの連中からは「余計に吸いたくなって逆効果では?」
・・・と言われながらも、昨日はタバコが吸えないので、
煙モクモクな狭い喫煙ルームで副流煙を1時間くらい浴びていた
パッチでニコチンを体に取り入れても、タバコに火を付けるという
習慣の依存は、パッチだけでは簡単には克服できなそうだ!
結局、最後には根性論だな
・・・まあ、頑張ってみるか。。。