コンディショナーを洗い流すまでの時間☆

こんにちは。

昨日は暑かった。

同僚のパソコンの調子が悪い。

Officeソフトのライセンスを認識しない。

この暑さのせいかな☺️

さて、コンディショナー使い始めた。

艶が出て、

心配したボリュームも大丈夫。

髪の毛も喜んでる。

いつも朝シャンだ。

早起きだしね。

朝たっぷり時間はある。

手の指の間に馴染ませて、

髪だけに付ける。

基本ですな。

問題は、洗い流すまでの時間。

しっかり馴染ませるために、

洗い流さずに湯船に入る。

しばらくのんびりする。

色々考えるリラックスタイム。

でも昨日湯船で

何を考えてたのか思い出せない☺️

しっかり馴染んだところで洗い流す。

サッと軽くか

しっかり目か。

これが悩ましい。

最近刺さった歌詞 お待たせ 信じてくれた人よ☆

こんにちは。

古希シーズン、気をつけてること。

熱中症。

シニアは、うっかり

室内での発症が多いらしい。

暑さ感覚が鈍る。

さて、SUPER BEAVERの曲。

この歌詞が泣けます。

お待たせ 信じてくれた人よ

あなたがいて 

僕は僕を諦めなかった

お待たせ　信じ続けた瞬間よ

とことんまで楽しもうぜ　夢じゃない今日を

息子家族がこのバンドの大ファン。

影響されました☺️

まだライブ行ったことないけど

行きたいバンド、ナンバーワン！

カラオケ練習中☺️

何もしない時間を予定に入れる☆

こんにちは。

ハワイの物価高、すごいらしい。

もう一回くらい行きたい。

遠い目🫩

さて、余白という言葉。

最近は、トレンドワードらしい。

やることに追われてるけど、

余白を作って、

立ち止まる。

そんな時間が貴重になる。

昭和生まれには

余白のイメージは、

問題用紙の余白に計算式を書くとか。

日常会話ではまず出てこない。

予定に追われてる人は

予定表に何もしない時間を入れるといいらしい。

予定表は、真っ白シロスケなので

その必要はないかも☺️

サラリーマン、月曜日は暖機運転で☆

こんにちは。

孫が泊まりにくる。

翌日は、クルマでお出かけ。

ランチ、夕食、送迎などなど。

財布が軽くなる。

これも生きがいの一つ☺️

さて、サラリーマン生活。

月曜日は、仕事のエンジンがかからない。

効率が悪い。

Outlook、Teamsチャット。

英文メール読み書きは、

AIで劇的に楽になった。

上司は、

深夜まで英文メールと格闘していた。

月曜日は、仕事捗らないから、

そもそも暖機運転でいいらしい。

普段の60%のパワーで。

古希シーズンになってもそれは同じ。

人と繋がって、現役でいること自体が

素晴らしい。

というわけで、

月曜日は、頑張らないというルール。

夕食もテークアウト。

昨夜は、

ヒレカツ、ロースカツ、カツ丼。

3点セット。

カミさんの機嫌も良くなる☺️

引退せずアクティブなままでいること☆

こんにちは。

孫の９歳誕生会もうすぐ。

指を折って数えるのは

プレゼントくれそうな人☺️

さて、生きがいとは。

あなたが目覚める理由。

私の生きがいのルールの一つ、

引退せずにアクティブなままでいる。

そうすることで

健康寿命が伸びるような気がする。

IKIGAI

日本の文化が凝縮されてるような気がする。

こだわり。

なごみ。

いろいろあるようです☺️

シニアに最適なタンパク質 干しエビ、スケトウダラ、黒豆☆

こんにちは。

カミさん、

16時からフラ仲間と飲み会。

19時からカラオケ。

楽しそうに帰って来た。

最年長だったとか、元気です。

さて、歳取ると筋肉が落ちてくる。

タンパク質を意識する。

干しエビとスケトウダラ、黒豆。

がタンパク質多い。

食べ合わせがいいのは、

ほうれん草に干しエビ、ごま。

スケトウダラと大根煮物。

黒豆にエゴマ油。

多分、すぐ飽きるし、忘れると思う。

カミさんに言うと、

YouTubeに影響され過ぎ☺️

帯状疱疹ワクチン2回目終わって一安心☆

こんにちは。

2026年変化を感じる。

年取ったせいではない。

優秀な仕事のパートナーがやって来た。

AI依存症が増えそうな予感。

さて、暑い中、近所の内科に出かけた。

帯状疱疹ワクチン2回目コンプリート！

これで一安心。

カミさんの注射見てたら、

途中で

血がツーと流れてる。

血が出る注射初めて見た⁉️

看護師さんも気になったのか

待合室で休憩中に、

カミさんの腕をチェックに来ました☺️

4ヶ月前、

同級生が帯状疱疹罹患。

耳の中なので診断が遅れた。

通院のため、クルマ運転。

トンネルの中が地獄だったという。

耳の中で爆音が鳴っていた。

この話聞いたら、

ワクチン打たない理由は見つからない。

支払いで窓口に一緒に呼ばれるけど、

支払いは別々。

当たり前だけどちょい違和感。

「この方の支払いもこのカードで」

と言ったら、

窓口女子にウケてました☺️

現役サラリーマン目覚まし要らず☆

こんにちは。

近くのイオンにランチ。

上海肉焼きそばオーダー。

カミさん、青菜そば。

私の焼きそば、めちゃ遅い。

カミさんが食べ終わった頃に来た。

途中から

箸を伸ばして、青菜そば食べました。

夫婦あるあるですね☺️

さて、目覚まし要らない生活。

4時には目が覚める。

もう30年くらい完璧な朝型。

一人時間、YouTube見たり、読書したり。

邪魔されない時間。

最近は、AIに時事問題聞いたり。

9時に寝て、

夜中にトイレ1.2回。

QOLは下がってます😭

もっと早く使えばよかったコンディショナー☆

こんにちは。

いよいよ夏本番。

薄着の季節好きです。

毛深くないので☺️

さて、実はコンディショナー使ってなかった。

ずっとシャンプーだけ。

髪ぺったんこが嫌で。

家族から

「コンディショナーしなよ」

とさんざん言われてたんですが。

頑固オヤジあるある。

使った感想。

・ボリューム落ちてない

・サラサラ、艶が出た

髪にしっかり馴染ませるために

洗い流すまで時間も大事かな。

とりあえず湯船に入って、

出る時に流すみたいな。

人生って、

あんなに避けてたこと、

あー、なぜ、頑なに、

あんなに拒否してたんだろう。

そんな訳ありリストに

コンディショナーがイン！

そういう項目に挙げられそうなのは

ゴルフ、

輸入車、

ハワイ旅行とかミュージカルとか。

それにしても、

髪の毛短いし、薄いので

使い切るまで半年以上かかるかも☺️

昭和の社宅 - 新婚だった頃☆

こんにちは。

ランチタイム、神谷町交差点を歩く。

若者に追い越される。

うーむ、歩くのが遅くなったのか。

普通に歩いてるのに。

癪なので、観光客を余裕で追い越す☺️

さて、カミさんは立川でランチ

一年に一度は社宅時代の友人達と会う。

お昼から居酒屋で飲んだと笑顔。

結婚して住み始めた1Kの社宅。

JR立川駅からバスで10分ほど。

家賃18,000円。

1階4部屋、2階4部屋。

若い人ばかり。

新婚さんばかりで

入居者の中には

壁越しの夜の声に悩まされた人がいたような。

思い出話は尽きなかったようです。

昼間からビール。

平和な日本に乾杯☺️