GLE 450d スタッドレスタイヤ準備☆

こんにちは。

連日の熊ニュース。

一番残念なのは、

田舎で散歩出来ないこと。

さて、クルマも冬支度。

スタッドレスタイヤ準備。

車変えたら、

スタッドレスタイヤも新調。

しかし、

GLE 450dのタイヤはデカい。

タイヤサイズ(前)	275/45R21
タイヤサイズ(後)	315/40R21

ヤナセに見積依頼。

アルミとタイヤセット。

一年保管料込みで、

安いモノで50万超え❣️

それもアルミが好みじゃない。

結局、

アルミは現状のまま、

タイヤのみ交換することにしました。

オールシーズンタイヤ。

にしようかなと調べた。

一年中同じタイヤならコストや手間が減る。

いいことづくめ。

だが。。。

GLEクラスは、

製品化されてません😭

カフェイン断ち1週間☆

こんにちは。

久しぶりの都内クルマ通勤。

田舎のんびりペースと違い、

せかせかクルマ多し！

田舎気分切り替えないと☺️

さて、カフェイン断ち1週間経過。

頭痛や倦怠感、疲労感なし。

離脱成功です！

お湯を足す薄いコーヒーだけど

がぶ飲みしてた。

アルコールと違い、

仕事も運転も出来るし

カフェイン摂取のハードルは低い。

YouTube動画見ると

アルコールと同じ合法薬物！

健康有害説多い。

まぁ、一度カフェイン動画見ると

次々とネガティブな動画出てくるし。

摂取すると、

疲れをブロックして、

感じない状態にする。

けど、

デメリットの方が大きいようだ。

副腎疲労。

不安、マイナス思考。

鬱、自律神経失調症。

これらが軽減するなら

カフェイン断ちやる価値ありますね☺️

寝つきが良くなり

美肌効果もあるらしい。

いいことづくめです。

3週間ぶりに都内戻った☆

こんにちは。

家族LINEから写真をiPhoneに保存。

孫の写真でいっぱいになる今日この頃。

昔、リビングで

iPhoneからテレビに写真鑑賞会。

一部、よろしくない画像があった。

ことはナイショです☺️

さて、3週間ぶりに都内に戻った。

戻ったのか、来訪したのか。

気分的には、来訪モード。

自分の居場所、

物理的なスペースは、

圧倒的に田舎の家。

都内では、モノにあふれている生活。

カミさん、

モノを捨てられないタイプ。

今日は、久しぶりにオフィスに顔を出す。

それにしても、

田舎は仕事がはかどる。

早起きだし、

今日も4時から仕事した☺️

麻布台ヒルズ、

駐車場アクセス変わってから初訪問。

田舎の普請 用水路草刈り☆

こんにちは。

カフェイン断ち、６日目の朝。

特に離脱症状なし。

冷蔵庫の残りのコーヒー粉、

捨てました。

ミネラル麦茶オンリー☺️

さて、田舎の普請。

冬に向けて、

用水路の草刈り。

道を切り開く、開拓者気分。

熊出たら、

草刈機で立ち向かうしかない。

なぜ、今頃草刈り？

草が用水路に残り、

雪が降ると、水がせき止められるから。

と教えてもらった☺️

蔦が絡まり、

思うように草が刈れない。

疲れました。

終わってから都内帰るのは無理。

今日帰ることにしました。

安い刃を使ってると、

切れない😭

疲れます。

森林組合勤務の従兄弟は、

サクサク刈ってる。

森林組合、

さすがにいい刃を使ってます。

除雪機置き場完成☆

こんにちは。

田舎滞在3週間。

御霊前出したのは2回。

相場は五千円です。

告別式に行く近所の人に頼んだ。

青トマトと大根もらった☺️

さて、除雪機置き場完成。

ガレージ脇にちょこんと。

雪が降るとこんな感じになります。

除雪が間に合わない。

雪捨て場に困る。

今年は、遠くまで雪を飛ばして

スッキリしたい☺️

白河グリーンアカデミーカントリークラブ☆

こんにちは。

カフェイン断ち３日目。

昨日は、頭痛や眠気もなく順調。

日曜日に都内移動予定。

カミさんの反応が楽しみ😊

さて、冬が来る前にゴルフ。

3週連続金曜ラウンド。

白河グリーンアカデミーカントリークラブ。

平日ランチ込みで6,500円。

たぶん初訪問。

高齢者多し。

ほとんど70代。

金曜日だからでしょう。

人のことは言えません。

我々も

しっかりおじいさんチーム☺️

その日、

楽しいラウンドが出来るかどうかは

前の組次第。

サクサク進まないと疲れます。

昨日は、まぁまぁ☺️

カフェイン離脱症状 - 眠気と頭痛☆

こんにちは。

都内から買い物カゴショット。

スーパーに歩いて行ける都会。

孫お泊まりで焼肉らしい！

さて、カフェイン断ち２日目。

テレワーク中に

横になってたら

昼寝してしまった。

会議遅れそうになった😭

それに頭痛少し。

寝過ぎた？

カフェイン離脱症状。

え、違法薬物ですか⁉️

1週間辛抱してみます。

日本茶、紅茶も飲んでません☺️

朝、コーヒー代わりに

スープを飲むといいらしい。

カフェイン絶ってみる☆

こんにちは。

優勝パレード。

少年が掲げたプラカード、

ショーヘイ、僕のママと結婚して！

大谷夫妻、大笑い☺️

紅葉、いい感じになってきました。

さて、コーヒー飲み過ぎ。

若い頃は、

ほとんど飲まなかった。

肌がキレイなのは

コーヒー飲まなかったせい。

と思ってます☺️

毎日飲むようになったのは

10年前から。

田舎一人暮らし、

テレワークだと

コーヒーガブガブ。

薄めのコーヒー好き。

濃いのは苦手。

カフェイン中毒になる前に

コーヒー控えてみるか。

YouTubeで見ると、

カラダやアタマに悪いので

断カフェ・チャレンジャー多し☺️

カフェインで、

疲れをブロックしてるだけ。

飲み過ぎで

不安や焦りを感じる。

全身の慢性疲労。

副腎疲労。

5杯以上飲んでる人は注意。

アドレナリン出るので

攻撃的になったり、

ストレスたまりやすくなる。

昨日から一杯も飲まない生活。

スタート☺️

まだ会社に縛られる人生☆

こんにちは。

iPhoneの写真フォルダ。

孫の写真が増える増える！

自然な笑顔、笑顔☺️

さて、田舎一人暮らし。

テレワーク。

まだ仕事に縛られてる。

他社さんとのTeamsミーティング。

宿題出されたりして、

キンチョーするけど

前頭葉に刺激をもらってる。

生きるための必要経費は

減ってないと思う。

まだ見栄でクルマ選んでるし☺️

それも仕事に縛られてるから。

自分を解き放つ時間は

こだわりたい。

オレは、

まだまだ若いと言いたいオヤジです☺️

主観年齢を若く保つ☆

こんにちは。

カミさんからLINE。

「ねぇ、ドコモ解約した？

2時間で使えなくなるって電話きたわよ⁈」

ウチは、全員au だっつーの ‼️

騙されそうなカミさんが心配😭

さて、二拠点一人暮らし。

脳の老化について考える。

主観年齢を若く保つ。

前頭葉を鍛える方法。

これは生活習慣でした☺️

運動や料理。

睡眠不足は避ける。

おぉ、ゴルフしてるし、

料理するし、

早寝早起きだし。

外散歩は、残念ながら、

出来ないけど、

家の階段昇り降り。

スマホのやり過ぎは、良くない！

勉強を続けること。

他人の話に興味を持つ。

余裕があれば

自分のことばかりではなく、

家族や周りの人に何が出来るということを

考えてみる。

座ってばかりいるとダメ！

パソコン仕事の人は、

スタンディングデスクにしましょう。

カラダと違って

脳は老化しない☺️