日常が戻ってきた☆

こんにちは。

週休４日スタート。

昔は金曜日にワクワクしたけどね。

サラリーマン人生。

働き方改革ですな。

さて、会社ビルのB1フロア。

地下鉄直結。

レストラン街。

コロナ禍で

シャッター通りとなっていたけど

お店が続々オープン。

活気が出てきた。

海外の観光客も増えてきた。

日常が戻ってきた。

理想の暮らしはどこにある☆

こんにちは。

最近、運動不足を実感。

YouTubeでNHKラジオ体操を始めた。

人気動画でびっくり。

なんと、一億回再生。

世の運動不足オヤジが

毎日見てるからに違いない。

さて、働き方のトレンド。

都心にこだわらない。

好きな場所に住み、自由に働く。

セカンドハウス、二拠点、移住。

週後半に訪れる場所。

自分を解き放つ場所。

理想の暮らしはどこ？

本や雑誌に登場するさまざまな場所。

カミさんが買ってきた雑誌pen。

記事は軽井沢がトップ。

イメージしやすいし。

なんでも揃ってそう。

ダンナの実家は抵抗あるけど

軽井沢ならとなるだろうね。

第二種電気工事士 - 受験票キター☆

こんにちは。

この季節、カラダがダルダル。

働き方を変えたし。

体調に気をつけないとな。

さて、久しぶりに試験勉強中。

令和5年度第二種電気工事士上期学科試験。

受験票来ました！

試験日：2023/5/28

試験開始時間：15時00分

試験会場名：東京大学 駒場Iキャンパス

受験番号：260050xxx

学科パスしたら、次は7月に技能試験。

ワクワク(^｡^)

母の日に思う☆

こんにちは。

毎朝の血圧測定に一喜一憂。

血圧手帳に記入しながら

人間ドックって、

受けた方がよかったのか？

と思ってるのはナイショです。

さて、母の日。

末娘がプレゼント持ってきた。

ケーキも。

女子トーク。

楽しそう。

父の日。

たぶん、

何もイベントとかないだろうな

と思ってるのはナイショです。

4連休最終日☆

こんにちは。

3歳孫の話で大笑い。

おじいちゃんが風呂場でおしっこしたよ。

気をつけないとね。

どっちのジイジなのかはナイショ。

さて、先週から月火水と週3勤務開始。

木金土日とお休み。

サラリーマン人生初の試み。

胸痛騒動が引き金で

ちょいのんびり過ごそうかと。

快適だけど、

月曜日からの仕事内容は同じ。

休みが長い分

普段の日曜日より

ちょいユーウツ度アップ。

まぁ、試行錯誤して

6月からまた勤務日を変えればいいしね。

わたしの血圧手帳☆

こんにちは。

週休４日スタート。

毎週がシルバーウィーク。

かといって、

イベントは、病院通いだったりして(^｡^)

さて、最近の朝の習慣。

血圧測定。

医者に提出する流れ。

「わたしの血圧手帳」によれば

75歳未満の目標値。

診察室血圧130/80未満。

家庭血圧125/75未満。

今朝は、123/92。

最高血圧はクリア。

最低血圧が高いので、

高血圧なんだろうな。

手帳を提供してるのは

製薬会社。

監修は、日本高血圧協会。

薬漬けは避けたいですな。

第2種電気工事士 - 複線図☆

こんにちは。

1カ月半ぶりのカット。

平日の昼間行くのも久々。

髪の毛軽いと気持ちいい。

さて、第2種電気工事士。

筆記試験日まで2週間。

試験の合格ライン60点。

本業が忙しくて、

時間が取れない人は、

合格するだけなら

苦手な分野は、ほっとくのが一番。

が、

それではつまらない。

どうせなら高得点で合格したいぞ。

複線図問題。

単線図から工事内容を紐解く。

- 最小電線本数(心線数)

- 配線工事に必要なケーブル種類

- ボックス内のリングスリーブ個数と種類

- ボックス内のコネクタ個数と種類

4.5問出題されるけど

複線図を書かないと解けない。

今まで放置してたけど

技能試験で必要となるし

点数10点上乗せするため

集中して勉強中。

地鎮祭の準備☆

こんにちは。

放置してたマイナカード。

やっと受取日をコールセンターに電話予約。

郵送でいいのに面倒くさい。

さて、初めての地鎮祭。

準備するモノ。

こちらも面倒くさいと思ったのはナイショ(^｡^)

親戚呼んで盛大に？

とはせず、

工務店社長、大工の棟梁、家族だけで

こじんまりと。

あ、神主さんも。

やっと、人生初の注文住宅。

スタートラインです。

初めての血圧計購入☆

こんにちは。

5月から週休4日モード。

経理の人と給料計算どうするか相談。

5月は、連休多かったので

今月は有給多めに取って通常通り。

さて、初めての血圧計購入。

Amazonでポチリ。

今月から毎日測って記録。

腕が冷たいので

腕枕を用意。

ダイエットの体重計と同じで

毎朝、数値に一喜一憂。

測る時間　朝起きてトイレに行き

朝食を食べるまでのリラックスタイム

食事をしてしまうと低い値が出てしまう

2度目の値を記録する。

拡張期85以上、

収縮期135以上が高血圧。

初めての心エコー検査☆

こんにちは。

日経記事。

ゴールデンウィークの効用。

一息つき自分を取り戻す。

忙しいと問題ばかりを探すようになる。

問題がクローズアップされ

その結果、

思うように出来ないことが目に入り

自信がなくなる。

一息入れて全体を見てみると

対応できていることが目に入ってくる。

適度に力を抜きながら

必要なときに力を集中して

最大限の力を出すことができる。

さて、胸痛検査第一弾。

心エコー検査。

ベッドに寝ていただき、胸にゼリーを塗って検査します。 超音波を当てて心臓の大きさ、動き、弁の状態、血液の流れなどを観察し、ポンプが正常に働いているかどうかを判断する検査です。 心筋梗塞や心臓肥大、弁膜症、先天性疾患などがわかります。 また、治療方法の選択、治療効果の判定、手術時期の決定などにも役立ちます。

密室でかなり長い間、ぐりぐりされます。

看護師が横に腰掛けて

体温を感じるので微妙な気分。

女子で胸が大きい人は

検査しにくいと思ったのはナイショです。

次回は、いよいよ、

冠動脈CT検査。

こちらは大掛かりのようです。