幸せホルモン☆

こんにちは。

花の金曜日、都内到着。

田舎出るとき、クルマの汚れが気になった。

途中の土砂降りでキレイになった。

幸せを感じた☺️

さて、幸せホルモンのお話。

脳内で働く神経伝達物質。

ドーパミンは、

やる気や快感、意欲に関与。

セレトニンは、

精神の安定やリラックス効果。

ドーパミンは、

報酬や欲求が満たされたときに分泌され、

幸福感や達成感をもたらします。

過剰に依存して、

ロクなことにならないのは

ドーパミン！

今日は、

孫がお泊まり。

孫のランドセル買いに代官山方面。

セレトニン出そう☺️