高血圧基準値160へ☆

こんにちは。

YouTubeのチャンネル嗜好。

ホームシアター。

プロジェクター。

サラウンド。

最近は、減塩で検索。

止まらない好奇心は、

健康寿命を伸ばすとか☺️

ウッドデッキから里の秋。

さて、自分の健康は、自分で守る。

国の高血圧基準値。

密かに改訂されてたようです。

基準値の歴史。

1960年代

年齢+90

1987年

180/100

2000年

140/90

2019年

130/80

2024年4月

160/100

ネットで検索してみた。

新しい受診勧奨基準値だと

高血圧患者数が1/10になるという。

勧奨基準値を上げる理由は

医療費圧迫の緩和。

クスリ飲んで、下げ過ぎると危険。

自分で何とかしなさいよ

というサイン。

高血圧の原因は、

加齢

ストレス

ホルモンバランスの乱れ

塩分取り過ぎ

肥満

久しぶりに血圧測ってみた。

クスリ飲まない68オヤジ。

下が高いけど

余裕で基準値クリアしてますな☺️

あ、毛生えクスリ飲んでた。

Noxidil 5mg

デュタステリド 0.5mg

血圧下げる作用ありとか😭