スマホ脳 - スクリーンタイム☆

こんにちは。

おちょやん終了。

モネ開始。

お天気予報の物語。

イケメン揃えましたな。

珍しくスマホが朝ドラ登場。

さて、スマホ脳。

iPhoneスクリーンタイム。

スマホ依存抑止。

子供のアプリ使用制限に使えるが

自分のスマホ依存度をチェック。

１日2時間くらいと予想。

１週間測ってみるか。

テレワークで

スクリーンタイムアップ。

電車通勤もスクリーンタイム

スマホに疲れたら

外出機会を増やして、

散歩や運動。