朝型人間の秘密☆

こんにちは。

クルマ通勤。

片道7キロドライブ。

ほんのささやかな息抜き。

さて、朝の習慣。

朝4時起き。

目覚ましかけない。

自然な目覚め。

というか、眠りが浅い(^｡^)

朝風呂ゆっくり。

バスクリンでリラックス。

顔を湯船に浸けて、

目を温める。

目の疲れに効きます。

朝の〆は、

NHK朝ドラ　おちょやん。

このライフスタイルのリズム。

崩れないのは

お酒飲まないから。