面倒くささに耐える力☆

こんにちは。

怒りや悲しみ。

そのときそのときの感情で揺れるけど。

それを自覚して受け止める。

自分を責めない。

脳からの責め光線をスッと避けつつ、

感情の動きを抑え込まない。

その感情にふり回されることがあるにしても

その感情が生きる張り合いを生んでる。

さて、ブログ10年、断酒4年。

お酒やめると生活にリズムが出る。

早寝早起き病知らず。

だが、これだけでは足りない。

最近考えてるのは前頭葉のこと。

脳を鍛えて、

モヤモヤ、イライラしない脳を目指す。

面倒くさいことに立ち向かう。

例えば、食器洗い。

人は稼ぐようになったり

エラくなったりすると、

俺様モードになり、

家事や雑用をしなくなる。

家庭で何もしない人になると

知らず知らずのうちに脳機能を衰えさせてる。

小さな仕事を積極的にこなし、

親しい相手にも

きちんとした言葉の組み立てで話す。

雑用に前向きに取り組む姿勢は、

仕事にもいい影響があります。

新しい出会いも。