記憶力アップ☆

こんにちは。

選挙で立候補する人。

還暦過ぎ結構多い。

新聞の新トップ紹介欄。

4.50代の社長結構多い。

人のトシと活躍が気になる６２の春。

さて、記憶力が気になる年頃。

日常生活で記憶アップ術。

・速読や計算問題
・５桁の数字を覚えて、逆に言ったり、

書いたりする
・体験したことを日記やブログに書く
・毎日の散歩
・話相手を持つ
・人のために働く
 

ブログ10年書いてるし。

高橋の５年卓上日誌を2019/1/1から書いてるし。

毎日、同じ時間に起きて、仕事に出てるし。
 

なんといっても。

お酒から卒業が一番効くかな。