朝食をやめてみる 半日断食☆

昔から朝食抜きはよろしくないと思ってました。

全く逆なことを言ってるヒトがいます。

朝食は有害なんですと！！

ググるといろいろ本で出てます。

「奇跡が起こる半日断食」
「空腹力」
「朝食有害説」
「半断食」健康法

-夜から昼メシまで１８時間以上食べない
-水を飲む
これだけ。

すぐ影響されて、試してみるオヤジ。
ちょっとパンツがきつくなったので、
今週から毎日やってます。

ブログタイトル「爽快な空腹感」って、
まさにこの半日断食のイメージにぴったり。

花粉症にもいいらしい。
でも朝食を提供してるお店なんかは困りますね。

そうそう、伊勢丹で買ったキミドリ色のストール。
アクアラマの草色のコートにぴったり。
久々のキャバクラなので明るい色で☆