ここ２〜３日、
お腹が痛くなったり
夜眠れなかったり、
体調が悪かったんだけど、
なんでなのか分かった。
私、執着してたんだ。
明日は娘の誕生日だから、
もしかして会えないかな、、、って
いつも頭のどこかにあった。
どこかで期待してた。
期待は執着だから。
だから100パーセント自分に集中できてなかった。
期待って、
矢印の向きが外だから。
このところの体調不良を
いぶかしく思ってたけど、
今日、お腹が痛くなった時
”私に何が言いたいんだろう？”
って体の声を聴こうとして、
それで気付いた。
期待してる。
意識が外向いてる。
自分が置き去り。
身体はメッセージ送ってくれてるよね。
色々教えてくれる。
明日、もし娘に会えたら…
一緒に焼肉食べながら
みんなでお祝いしようと思って、
予約してたんだ。
それは想像しただけで
すごく嬉しいから、
ギリギリまで
期待が手放せなかった。
もしかしたら…
もしかしたら…
って。
執着してた。
でももう諦めます。
矢印は完全に内側に向けて、
とことん悲しんで、
とことん会いたがって、
寂しさも、
不安も、
罪悪感も、
ただただ感じることにした。
そうやって自分に集中することにした。
今に集中することにした。
今日は
出てくる気持ちを全部感じて、
ちゃんと落ちて、
そして
明日の焼肉は娘がいなくても
最高に楽しむことにした。
明日の娘の誕生日は、
心から祝福の気持ちで迎えるよ。
だから今日は
悲しさを感じます。
おやすみ。