先日我が家のポストに入っていたチラシ
以前、Ｙちゃんに両国の自然食レストランに連れて行ってもらってから
我が家の近くで検索して見つけたお店
ねかせ玄米のお店
気になってたけど・・・
チラシが入ってくるとは思わなかった
勇気出してお一人様で行ってみるかな？
そんな日曜の夜にＫさんからデートのお誘い
へへへ このお店に付き合って貰っちゃおう
そんなこんなで昨日行ってみました
たっしーが選んだ主菜入りの定食です
こちらはＫさんが選んだ定食
セルフ方式で、今回は
お茶 （結わえる茶、お店独自の２２種類の野草のブレンド茶）
漬けもの
主菜 （今回は豚肉か鰆）
汁物 （きのこの味噌汁か鶏の塩ちゃんこ）
おばんざい （３種盛りか小鉢を２種類）
ねかせ玄米（黒米入りか小豆入り）
をそれぞれ選んでいきます
ねかせ玄米はもちもちしていて
たっしーは好きです
でも、作るのはとっても大変そうなので
たまに、こうしてお店で頂くのがいいかな？
汁ものは薄味でしたけど、おかずはしっかりした味付けでした
カウンター席も多く、お一人様でも訪れやすいお店です
その後はウロウロ彷徨いながら浅草へ
食べたばかりなのに、甘味を欲して
早々に「ふなわかふぇ」に入っちゃいました
甘い物食べ、お喋りして
ちょっと浅草の町を２人でブラブラ
裏道行ったり、Ｋさんの知ってるお店の場所を確認したり(笑）
しばし歩いてコーヒーが飲みたくて
また休憩(笑） (^▽^;)
うす暗くなるまでゆっくりお喋りしました
Ｋさん、ありがとう楽しかった～
また、遊んでくださ～～～い！ (≧▽≦)
そう言えば・・・・・
人体実験開始から３カ月・・・
結局、筋トレも三日坊主
運動は先月と同じ
ただ、夕飯は半月ほど前から
こんなんだったり（美味しい漬けもの、マーボー春雨、青汁牛乳）
こんなんだったり（美味しい漬物、特別に食べてみたかった高菜おにぎり２口サイズで、青汁牛乳）
基本主食は食べず、野菜のおかずを少し＋青汁牛乳、１日おきに納豆
できれば１９時頃に、遅くても２０時までには食べる
な～んて、夕飯を続けてます
その分、朝と昼は普通にしっかり食べてます
おやつも程々に毎日食べてます
３００ｇくらいは減ったみたいだけど・・・
食べすぎたり、便秘したらすぐ戻るし(笑）
体重計に乗った時の体重のかける位置でも変わるし
それこそ体脂肪は入浴前と後でも変わるし
２キロぐらいの数字の変化でないと
痩せた事にはならない
加齢、ホルモン剤の影響などで
痩せにくい体になっている事は間違いないので
気合を入れてやらないと絶対痩せない・・・
自分にチョー甘ちゃんなたっしー
家を出るまでがグダグダだけど
外に出てしまえば歩ける
まだ、たまに暑い日があるけど
散歩に快適な季節だもんね
１人遠足行こうかな？
何処に行こうかな～