正式な量で作りましたが、思っていたよりどろどろしていて、飲むのに時間がかかりました。すぐ
飲めてしまわないところはいいです。味は、あまりすきではないかな…お昼にスムージーを飲んで、お水を1杯飲みました。夕飯前までお腹がすかなかったので、今まで同じようなシェイクタイプを試したことはありますが、お腹もちはこれが、いいように思います。頑張って続けていきたいです！
豆乳でシェイクしたらダマになってしまい飲みにくかったので、他の飲み方にしようと思います。いろいろな飲み方がメールで届いたので全部試して一番飲みやすいのを探そうと思います。満腹感はすごいですが、すごくお腹がグルグルなってゲップが出るのは私だけでしょうか…とりかえず－5kg目指して続けてみようと思います。
リピです。 無理のないよう、1日に1食だけにしています。体重の変化は-2kg（1ヶ月）だけど、腰回りからヒップの気になってた所がサイズダウンしました。
ダイエット歴数十年です。
こういうお腹の中で膨らんで満腹感を得られるという
うたい文句の品物で、その通りのことはありませんでしたが
こちらは本当に満腹になります。
そして変な話ですが、翌日快便でびっくりしました。
（普段は便秘薬を使用しています）
水・飲むヨーグルト・豆乳で割る飲み方が
紹介してあり全て試してみました。
チョコレートなど甘い物などが嗜好品の私の好みでは
ヨーグルトが一番美味しく頂けました。
反対に豆乳は私には合いませんでした。
フレーバーはベリーとマンゴーを試してみたところ
マンゴーがドライマンゴーのような味で美味しかったです。
前回が初めての購入でしたが、送料対策に２つ購入して１袋飲みきった時にリピを決意し、早めに購入しました。（１日１食だと、２袋で約１ヶ月って所でしょうか…）
普段朝食を食べないので、お昼はお弁当、夜に軽めの食事？（さすがに１杯だけでは物足りないのでお菓子なども含む）をした後に飲んでます。ちなみに私は、夜食前に飲むと、吸収率が良くなるのか、体重が若干増えるみたいです(笑)
自分では越えられなかった壁を、このスムージーで簡単に越えられたし、食事を作る→食べる→片付ける等の時間短縮も大幅にカット出来るので、国家試験を控えた私には願ったりかなったりの商品です。また、勉強ばかりで運動を一切してない上、今日は結構食べちゃったなぁ…って日でも、リバウンドがないのは嬉しいです♪お通じは…元々が激しい便秘症のせいか、回数は増えなかったけど、量は凄い◎
そんなこんなで、試験がある10月までは、このまま続けてみようと思います☆試験が終わったら適度な運動も取り入れて、目標体重の残り、－２～３kgを目指したいです！正直、もう少し安かったら…とは思いますが、効果があるので納得です(笑)