久々にGUで買い物しました😆
流行っている?! サテンのパジャマが欲しくて。
おばさんだけどパジャマ位可愛いの来ていいよね
誰にも見られないし😇
さくらんぼ柄の薄ピンクのやつーー🍒🍒
めちゃ可愛い😍
スベスベして肌触りも( ུ•̀ᴗ•́)👍.✧.°
しかし… サイズ選びに失敗しました(´･_･`)
パジャマは余裕あるサイズがいいと思ってLにしてみたら予想外に大きい💦 Mにしときゃ良かった。
ズボンがブカブカなのでウエスト部を外に折り曲げてシャツをインして着ています☹️
せっかく買ったから着てる。夏用のサテンもチラホラ出てたんで次はMにします。
あと安くなってたマイメロのロンＴも買った。
これも家限定で着るからいいんです😤
近所ぐらいはこれでウロつくかも。散歩の時とか。
だって190円だもん！マイメロ好きだしこれは買うしか…🥰
シナモンちゃんは人気みたいで在庫なかったけどクロミとマイメロはありました。
おわり
明後日、友達の家にお邪魔するので手土産として持って行く用に、手作りですがクッキーを焼きました。
昨日はスコーンを焼いてみたのですが予想以上に美味しく、ほぼ夫が食べてしまいました😛
私はあまり糖質が食べれないのでいいんだけど。
なぜ連続でお菓子作りしたかと言うと
前から気になってたバターを買ったからです🐮
業務スーパーにて購入しました
ニュージーランド産でバターの色が黄色いです。ホントはグラスフェドバターという物が欲しかったけどなかなか売ってなくて。
これも少し値段高いけど美味しいです。
有塩だけどお菓子作りもイケます
少し塩気が強めな気がしました。クッキー生地を手でこねて(爪短くしてしっかり消毒しました)洗い流して何回洗っても手にバターの香りが残るほど香りは強めです。悪く言えばミルクくさい（笑）
お菓子やパン作りが好きなので作りたいけど自分は少ししか食べれないの辛い｡°(° ˆᴗˆ °)°｡
今日は3ヶ月ぶりの病院でした。
いつもの様に血液検査、体重、血圧、検尿をします。
いつも食後3時間でも血糖値が130近くあるけど今日は
93でした
HbA1cは6.3です。蛋白無し、投薬無し。
最近糖質摂取量をもっと減らしたくて自己流ですが勉強していました。
やっぱり1番血糖値上がるのは砂糖は勿論の事、白いご飯と白いパンと麺類かなと思いました。
最近は食パンを低糖質パンなどの茶色いのに変えたりしています。ご飯も食べないか、食べる時は麦多めの麦ご飯を80～100ｇ位食べるようにしてます。
今日病院前に食べた物
朝はパスコの低糖質パン1つ
青汁豆乳
コーヒー多めのカフェラテ(自作)
昼は豚骨ラーメンのスープに麺は白瀧に変えてゆで野菜を乗せたもの
チーズタラ5本位
リンゴ酢の炭酸水割り
昨日作った低糖質豆乳プリン
です。
炭水化物少なめにすると血糖値下がるなーと実感しました。ただし、やっぱり早めにお腹が空いてしまう💦
おやつに瀬戸内レモンイカ天5粒と低糖質プリン食べました。
地道にコツコツ頑張って行くしかないなぁ😭
パンが好きなので寂しいけど週一位で好きな🍞食べようかな…
