とりあえずやってること。
●ウォーキング30分。
●アイス食べない。
今の所これだけは一週間継続できている。
よく考えたらほとんど毎日アイス食べてたもんなぁ…そりゃ太るわ。
ある日父と歩いてる時に、「体重チェックしてたらモチベーションあがるんじゃない？？」って言われたからそれもそうかと思って…
久々に体重計乗ってみた。
え、、93？？
10月に退院したとき、88だったよね？？
え。
これはやばい。
私なんで生きてるの？？
まじでダイエット頑張ろう…