ランニングマシーンで目指せ!マラソンサブ3! -8ページ目
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ランニングマシーンで目指せ!マラソンサブ3!
ジムのトレッドミル(ランニングマシーン)でのトレーニングで、マラソンサブ3達成を目指すブログです。
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10/3トレーニング
30kmレースの疲れは残しつつも、頑張ってトレーニング。
ビルドアップ走!5kmごと25分半、24分半、23分半。
足に筋肉痛はあるも、無難にこなせた!
これは収穫
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