ランニングマシーンで目指せ!マラソンサブ3! -2ページ目
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ランニングマシーンで目指せ!マラソンサブ3!
ジムのトレッドミル(ランニングマシーン)でのトレーニングで、マラソンサブ3達成を目指すブログです。
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10/14トレーニング
昨日のアップダウン走の疲れを残しつつ…
1kmを4分ジャストで走りました
おぉっ!昨日のトレーニングの膝が効いてる
心地良い膝の違和感でした
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