ランニングマシーンで目指せ!マラソンサブ3! -19ページ目
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ランニングマシーンで目指せ!マラソンサブ3!
ジムのトレッドミル(ランニングマシーン)でのトレーニングで、マラソンサブ3達成を目指すブログです。
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9/10トレーニング
今日も休養を兼ねての軽めのメニュー。
ジョグ45分。
ヒザが痛くならないように、恐る恐る…
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