9/22トレーニング

今日はあいにくの雨

しかし！ジムのトレッドミルは問題無く稼働中

トレーニング内容が天候に左右されないのも、トレッドミル練習のメリットですね。

ペース走…の予定でしたが、体が重く…

久々のLSD180分としました。

youtube観ながらノンビリと