先週末、実家を整理した時に持って来たもので埋まっている和室を片付けようとしたのですが、カラの段ボール箱を持った時に
グギッ！って、
そう、2年ぶりくらいのぎっくり腰でつ
お仕事をしていた時は疲れが溜まってくると発症するので、そうなる前に整骨院に定期的に行ってはケアしてたのですが、まさか仕事もしてなく疲れも溜まってない今なるとは、、、
とんちゃん曰く
「運動不足だよん！」
確かに😱😱😱
即行いつもの整骨院に行って今日あたりはかなり良くなっています😊
私のは骨というよりも、周りの筋肉？筋？が伸びてしまうことにより発症するとのこと。
今回は軽かったから良かったけど、2階から自力で降りてこられないモッチくんを抱っこ出来なくなったら最悪、、、今回くらいだったら何とか抱えてお尻をずって階段を降りることが出来るけど、、、、マジにもっと運動しよー
そして昨夜は普通に寝床に入ったんだけど、すぐにお腹が痛くなり、お空が白み始める頃までトイレとベッドの往復
気がついたらお昼、、、治まったと思っていたら、まだゴロゴロ言ってる私のお腹、、、
これからお散歩とリハビリの為にクリニックに行かなくてはいけないのに
月曜日もお腹の調子悪くてリハビリをキャンセルしたから、今日は絶対に行きたいのに、、、
