内臓脂肪

全然さがらへん


ラパルレいってきた

かな

か

引き分け？

今日は会社の先輩に連れられて、居酒屋に行ってしまいました

朝 バナナ

昼 ご飯
から揚げ
ミニカツ
玉子焼き

夜 鳥レバー刺し
ぼんじり
つくね
ウズラ卵
肉詰めしいたけ
鳥ももわさび
キャベツサラダ
生中
レモンハイ×2


結構たべたな…
せやけど久しぶりにストレス発散したし、いつもよりのまへんだしよしとしよ


家着いたの0時半やったけど30分歩きました

2894歩


明日も飲み会あるかもしれやんけどがんばろう