富山市のカイロプラクティック スマイル
本保賀奈子です。
『骨盤が歪む』
良く聞くワードだけど
歪むとどうなるの？
そんな疑問にお答えします。
骨盤が歪むと・・・
・姿勢が悪くなる
・肩こり・首こりや腰痛になりやすい
・疲れやすくなる
・冷え
・むくみ
・セルライトが付きやすくなる
・痩せにくくなる
・肌がくすむ
・お顔がたるむ
など
様々な箇所へ影響が出ます。
なぜ、このようなトラブルが
起こるかというと、
下記の図の仕組みが
身体の中で起きているからです。
骨盤は身体を支える土台です。
土台が崩れると
身体全体に影響が出ます。
私、歪んでいるのかな...？
と思ったら下記のチェックを
してみてくださいね。
☑猫背と言われる
☑良く足を組む
☑横座りをする
☑頬杖をつく
☑お腹がポッコリ出ている
☑お肌がくすんでいる
☑出産経験がある
一つでも当てはまったら
あなたの骨盤は歪んでいます。
他にもお家で出来るチェックの
方法もあります。
お家で出来る歪みチェックの方法は
こちらの記事を見てね(^^)
歪んでいるな、と感じたら
早めの対策をオススメします。
歪みを放置すると
様々なトラブルが
起こりやすくなります。
今日もカラダがだるい...
お肌がくすんでいる...
肩や首がツライ...
不調があると
意識がそこに向いてしまい、
ブルーな気分になりやすいです。
毎日をhappyに過ごせるように
自分の身体を整えてみませんか？
歪みチェック・カウンセリングは無料です。
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