こんにちは
右側が良い姿勢です(o^^o)
壁に
あなたは良い姿勢ですか？それとも、猫背？🐱
そもそも良い姿勢ってどんなの？の方も多いのでは？
今回は、良い姿勢とご自宅で簡単に出来る姿勢チェックの方法をお伝えしますね
良い姿勢とは
横から見ると、首と腰に適度な反りがあり、ゆるやかなS字カーブになっている状態です
右側が良い姿勢です(o^^o)
良い姿勢だと、嬉しい事がたくさんありますね
姿勢が悪いと、ショックな事がたくさん
なので！良い姿勢を作ることは健康的にも美容的にも大事ですよ
では、姿勢チェックの方法です
①かかと
②おしり
③背中
④頭(後頭部)
をつけて立ってみてください。
どこかがツラいと姿勢は崩れています！！
姿勢が崩れると、上の写真の左側に近づいていきます。
早めの対策をオススメします
簡単なので、ご自身はもちろん、ご家族、お友達の姿勢もチェックしてみてくださいね
当サロンでは、姿勢チェックだけしてみたい！
も大歓迎
お子様の姿勢チェックもしていますよ(*^^*)
姿勢チェックの他、お肌の診断も無料で出来ます！
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total care salon Boon
トータルケアサロンボオン
富山市新根塚町1-1-3
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