ってくらい暑い
こんにちは。
おお～～、久々のブログだよ
お盆をだいぶ過ぎて、北海道の夜は
涼しいと言うより、私には寒いくらいに
なってきました
昼間はまだ暑いですけどね。
8月中は暑くてゴルフに全然行く気にならなかったから
9月はたくさん行きたいなと思っていります
だって、ゴルフすると一時的･･･かもしれませんが
2㎏くらい体重落ちるんですよ
まっすぐボールが飛んでいかないので
あちこち歩き回らなきゃいけないのです
そして、来月からはスポーツクラブ？に
通おうかと友達と話しているのです
ボクササイズをやめてしまったし、一人で行くのは
心細い
ので、誘ってくれた友達に感謝です
問題はまだいつ行くと日にちを決めてないこと
お互い仕事がありますからね･･･
それに、適度に運動をしないともう食事制限だけでは
体重落ちていかないような気もするし。
話だけで終わらないことを願おう
そして、骨盤体操もサボらず頑張るのだ
ちなみに最近サボってるせいか、サイズに変化は
ありません
一番の問題は、私に持続性が無いって事ですね
でも、体重は増えてませんよ
だらだらなダイエットですが、目標体重まで自分なりに
進んでいくのです
それではみなさま、今日も良い一日を
でしたが、今日はいい天気
今日は暑くなりそうです
なぜか体重が減ってましたしかも2キロ近くもお盆休みだから絶対増えるって思ってたのに
この休みで外食がすでに3回増えてあたりまえなのに
